Oldalak

udv

2012. január 30., hétfő

Mukodik a upc

Vegre, vegre mukodik a upc. Harmadik nekifutasra sikerult, na de nem volt konnyu. Elso slkalommal eljott Peti fonoke es felfurtak a tanyert majd probalgattak de nem sikerult. Masodik alkalommal ismet probslgattsk, forgattak de semmi. Szombaton nekialltunk mi Petivel de semmi. Akkor frlhivtuk Zoliekat mert a multkor mondta, hogy az egyik ismeroseek kihoztak szinten upct. Mondtam Petinek h kerdezzuk mar meg Zolit, hogy mit tud rola, hogy nekik sikerult e. atkuldte a szamot es felhivtam a sracot. Winchesterben laknak de epp itt voltak a varosban es eljottek. Elmondta Norbi h o mit hogyan csinalt es allitgatta a tanyert. Kozben jott a szomszed aki dolgozott a sky nal es volt egy kis muszere ami ha muholdat talal akkor csipog. Na de ez minden muholdra csipogott. Vegul megtalalta a Thor muholdat ami nekunk kellett. Na de ekkor meg meg kellett erositeni a csavarokat hogy biztosan alljon a tanyer. Es persze ekozben elmozdult az egesz es ujra nem volt semmi jel. Akkor ujra meg kellett keresni. Szerencsere sikerult. Utana jott meg hogy a vezeteket korbe kellett vezetni az epuleten es behuzni a lakasba. Bolt egy lyuk amin egy regi vezetek ment keresztul amit kihuztunk es annak helyen bedugtuk azt ami most kell. De a lyuk olyan hulyen volt furva hogy nem egyenesen hanem felfele es a vezetek nem akart keresztul menni. Valahova felfele ment a falba mert mar bedugtam vagy 60 cm t aminek mar reg at kellett volna ernie a 20 cm vastag falon. Vegul minden sikerult es jelenleg van 140 csatornank. Most nagyon orulunk neki!!! Koszonjuk a segitseget Norbinak es Reninek, hogy voltak olyan kedvesek, hogy eljottek es segitettek! Koszonjuk!

2012. január 27., péntek

Goodby car

Tegnap eladtuk az autonkat. Nem sokaig volt a mienk csak 5 honapig. Es en nem is szerettem mert alacsonyak voltak benne az ulesek stb. Ennek ellenere azert megsirattam. Elso angol autonk leven magas volt a biztositas es a kuplunggal is kezdett problema lenni, rakolteni viszont nem akartunk. Igy eladtuk. Legkozelebb uj autot es kicsit veszunk. Amire minden olcso. Viszont egy kellemes meglepetes is ert. Pont par napja vontak le a biztositast az autora. Peti ma lemondta es visszafizetik az osszeg nagy reszet. Pedig mar bucsut mondtunk annak a penznek. Ugyanis ha 14 napon belul lemondod a hofordulohoz kepest akkor kapsz vissza penzt, ha eltelt a 14 nap akkor nem. Ugyhogy most auto nelkul vagyunk. Vagyis ez nem teljesen igaz, mert itt van a munkhelyi auto, dehat az munkara van. De van bicajunk addig amig masik autot be nem szerzunk.

2012. január 26., csütörtök

Green smoothie masodik felvonas

Szoval Livianak es a blogjanak koszonhetoen raleltem erre a csodara. Igazabol mar regebben is hallottam rola, de valahogy nem szantam ra magam a kiprobalasara. Ma harmadik napja iszom. Finom es izlik! Nem gondoltam volna! Egyenlore a sajat magam otletei alapjan keszitem mert meg nem sikerult regisztralnom a Livia altal ajanlott oldalra. Ugyanis amikorakartam akkor epp szerkesztes alatt allt. Elso nap salatat hasznaltam es banant, almat, kiwit. Tegnap spenotot, banant, almat es sargabarackot. Ma spenotot es salatat is es banant, almat, sargabarackot es nektarint. A mai izlik legkevesbe. De azert minden nap megiszok egy fel liternyit. Eddig egy dolgot tapasztaltam tole. Mas utemben kell a mellekhelyisegbe jarnom, de inkabb kevesebbszer. Az eddigi megszokott rendszerem mar felborult a 3 nap alatt. Remelem ezert ez nem marad igy. Ez erdekes mert azt hittem h az ellenkezoje fog tortenni.
Igazabol amiert raszantam magam az az volt, hogy eleg sokat dolgozom es azt varom, hogy novelje az energiaszintemet. Vagy szinten tartsa. Persze ez nem fogja helyettesiteni a pihenest, de legalabb egeszseges is. Es nem is vagyok olyan ehes mert eltelit.
Koszonet Livianak, hogy a kello idoben es helyen felhivtad ra a figyelmemet! Mindennek megvan az oka es a miertje. Az, hogy miertitt es miert most!

2012. január 25., szerda

Green smoothie avagy a zold turmix

Livia blogjan olvastam a zold turmixrol. Nagyon erdekesnek talalom, ezert engedelyt kertem tole, hogy kozzetegyem a bejegyzeset. az engedelyt megkaptam, ugyhogy ime:



  Victoria Boutenko világszerte népszerűvé tette a green smoothie-kat.  

Victoria és családja a '90-es évek elején költöztek Oroszországból az USA-ba, ahol természetesen a nyugati étrend szerint étkeztek. Mivel mindenki a családban küzdött valamilyen betegséggel (Victoria túlsúlyos volt, férje szívproblémákkal küzdött, lánya Valya asztmás volt, fia, Sergei pedig egész kiskorától cukorbeteg) és az orvosok nem sok jóval tudták kecsegtetni őket, Victoria kétségbeesetten, de elszántan alternatív gyógymódok után nézett. Idővel áttértek a 100% nyers étrendre, ami hatalmas javulást hozott mindannyiuk életébe. 
Azonban Victoria még mindig úgy érezte, hogy valami nem teljes. Hosszú kutatások után a csimpánzok étrendjét kezdte vizsgálni, hiszen mint tudjuk, DNS állományunk 99.4%-ban megegyezik. Arra jött rá, hogy közeli rokonainkhoz képest elképesztően kevés zöld levelet eszünk, amit azonban ő valamiféleképpen be akart hozni a saját étrendükbe. Mivel rágásunk már megközelítőleg sem hasonlít az őskori elődeinkéhez, arra gondolt, hogy összeturmixolva egyszerűbb lesz a fogyasztásuk. Igy született meg a green smoothie (zöld turmix), ami azóta világszerte elterjedt és óriási sikernek örvend. :) "Victoria újra felfedezte a klorofill gyógyító hatását, és a zöld levelőeket szinte külön táplálékcsoportként emlegeti."


A zöld levelek bátran vegyíthetőek mindenféle gyümölccsel, igazából nem is sorolandók a zöldségek közé. Nem kell tartani az emésztesi gondoktól sem, vagy attól, hogy erjedést okozna együtt fogyasztásuk. :)
  1. Elkészítésükhöz szükségünk lesz egy turmixgépre és némi fantáziára. Akármilyen turmixgép megteszi, a legjobb persze egy Vitamix, de csak akkor ruházzon be valaki egy új gépre, ha előtte már jónéhányszor kiróbálta a zöld csodát. :) Az elkészítéshez elegendő lehet egy-két fajta gyümölcs és bármilyen zöld növény. Gyümölcs lehet: alma, banán, mangó, őszibarack, sárgabarack, bogyós gyümölcsök, mint eper, málna, áfonya, szeder stb... Zöldek pedig pl. spenót, sóska, petrezselyem zöldje, sárgarépa zöldje, saláta, csalán, zellerszár leveles kel stb. Mint látjátok, tényleg csak az ember fantáziája szab határt a végeredménynek. :)
  2. A zöld turmixok elkészítése nagyon egyszerű és gyors. Még ha valaki nagy rohanásban is van és nem volt ideje megfelelően enni valamit, egy green smoothie 10 perc alatt kész és útközben is elfogyasztható. Persze előre is elkészíthető és hűtőben tárolható. Nagy divat pl. befőttes üvegekből, vastag szívószállal inni.
  3.  A green smoothie szinte egész napra feltölt energiával. Ha zöld turmixot iszol, energiaszinted nem fog úgy hullámozni, mint egy sima gyümölcs turmix vagy kávé elfogyasztása után. Ez annak köszönhető, hogy a rostokban gazdag zöld levél lelassítja a gyümölcscukor felszívódását, biztosítva ezzel, hogy pont annyi energiát használ fel egyszerre a szervezeted és olyan ütemben, amire éppen szüksége van. 
  4. A zöld turmixok egész évben fogyaszthatók. A variációk sokszínűek és olyan zöldet vagy gyümölcsöt használsz fel a turmixodhoz, ami éppen kéznél van. Télen jól jönnek a fagyasztott gyümölcsök, sőt a zöld leveleket is lefagyaszthatod előre nyáron.
  5. A zöld levelek az egyik leginkább alulértékelt táplálékunk. Rengeteg hasznos tápanyag található bennük, a sárgarépa levelében pl. sokkal több, mint magában a gyökérben, mégis legtöbbször a szemétbe kerül. A zöld levelek nagyszerűen lúgosítják a szervezetet, fehérjetartalmuk pedig kiemelkedő!! Tele vannak immunerősítővel, ásványi anyagokkal is, bizonyítottan csökkentik pl. a szívbetegségek kialakulását.
  6. A green smoothie nagyszerű része lehet a fogyókúránknak is. Ha ránk tör az éhség, érdemes meginni egy pohár zöld turmixot, ami csökkenti az éhséget, hiszen laktató és tele van rengeteg tápértékkel.
  7. Biztosítja a szükséges gyümölcs- és zöldségbevitelt egy napra. Egy-két pohár zöld turmix nagy valószínűséggel több zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz, mint amit átlagosan megennénk egy nap. Plusz sokkal egyszerűbb is ezt hordozni a táskánkban, mint pl. egy banánt, ami törhet és megbarnulhat. 
  8. A zöld levelek tele vannak aminosavakkal. Ha valaki tart attól, hogy nem eszik elég proteint, igyon több zöld turmixot. Minél több zöldet eszel, annál több aminosavat juttatsz a szervezetedbe, amit a szervezet arra használ majd fel, hogy proteint termeljen. 
  9. A green smoothie egyfajta kéményseprőként is funkcionál. Azok az ételek, amelyeket szervezetünk nem emésztett meg megfelelően, bennragadnak a szervezetünkben és idővel gondot okozhatnak bizonyos szerveinknek. A zöld turmix azonban egyfajta kéményseprőként kipucolja a beleket, kiürítve ezzel a sok fennmaradt mérgező hulladékot. Minél több zöld turmoxit iszol, annál tisztább lesz a bélműködésed és eredményesebb a szervezeted tisztítása. (Ja, és mindez persze súlyt is csökkent. :)

 
Tudom, tudom, első ránézésre nem tűnik túl bizalomgerjesztőnek, de higgyétek el, nagyon finom. Ráadásul mivel az összetevők rajtad állnak, így kísérletezhetsz vele, neked mi jön be a legjobban. Eleinte, ha több gyümölcsöt teszel bele és kevesebb zöldet, akkor nem zöld lesz a végeredmény, hanem kicsit lilásabb, világosabb - persze gyümölcstől függ (ahogy pl. a fenti képen).
Ha valakinek bejönnek a zöld turmixok, akkor akár napi egy-másfél litert is fogyaszthat belőlük. Tízóraira, reggelire, de akár a vacsorádat is helyettesítheted ezzel. :)


Ha hiszitek, ha nem, a gyerekekkel is könnyen megszerettethetők ezek az egészéges és finom turmixok. Itt pl. egy anyuka mesél pár trükköt, mint pl. bevonni őket az elkészítésbe vagy már a boltban véleményüket kérni a zöldség és gyümölcs kiválasztásánál stb. Ezen a videón pedig a Green Smoothie Girl, egy négy gyermekes anyuka beszélget 10 éves fiával a zöld turmixok előnyeiről. :)



Akit bővebben érdekel a téma, rengeteg weboldalt fog találni az interneten, íme csak három kiindulópontként:
Victoria családjának Green Smoothie blogja
A Green Smoothie Girl, Robyn Openshaw oldala
A Blender Girl oldala

Végül pedig pár egyszerű recept az elinduláshoz.

  • 2 banán
  • 1 őszibarack/vagy 1 csésze áfonya
  • 5 eper
  • 1 nagy maroknyi spenót (idővel növelhető a mennyiség)
  • 1 csésze víz

  • 1 banán
  • 3/4 csésze ananász
  • 1 csésze mango
  • 1-2-3 maroknyi spenót
  • 1 csésze víz

  • 1 banán
  • 2-3 maroknyi spenót
  • 2 datolya
  • 1 csésze áfonya
  • 1 evőkanál kakaó
  • 1-2 csésze víz, állagtól, ízléstől függően (ez a turmix inkább lila, mint zöld és a kakaó miatt csokisabb ízű)

Training

Multheten elkuldtek minket trainingee egy 3* hotelba. Hogy majd ott megmutatjak hogyan kell jol takaritani, mert ugye mi nem tudunk. Es megmutatjak hogy ok milyen tisztitoszereket hasznalnak. Ugyhogy reggel mentunk. De az egesz egy nagy vicc volt. Ugyanis ott joval alacsonyabb a kovetelmeny, mint nalunk. Es tisztitoszert is csak 3 at hasznalnak. Egy toilet cleanert, egyet a furdoszobara es egy ablaktisztitot. Azzal port torolnek es mindent. Mar ha torolnek port. Porszivozni pedig nem szokas. Ugy kerdeztem meg, hogy nem kell porszivozni? Akkor a fiu aki melle beosztottak, bekapcsolta a porszivot, ketszer vegighuzta a szonyegen, de persze nem ott ahol a kosz volt. Tenyleg vicces volt az egesz. Amikor visszaertunk az irodaba skkor csak egy ember volt bent akinek elmondtuk, hogy mi volt es azota senki ra sem kerdezett. Vajon miert? Vannak erdekes dolgok itt kerem. Gondolom mashol is. Peldaul hogy a kollegam hogy lehet allandoan faradt? Vagy hogy lehet ilyen lusta? Vagy hogy lehet hogy minden nap faj valamije? Az utobbi par hetben nagyon keves munka van. Ugye nekem koszonhetoen 4.30 kor vegzunk de a munkaval mar 1 ora korul kesz vagyunk. Es csak varunk 4.30 ig. Tehat nem dolgozzuk szet magunkat. Megis mindig faradt. De az irodaban az egyik csavo ugyanilyen. Soha nem fogom elhinni, hogy az angol nepseg ilyen lusta. Ma en is faradt vagyok. De miert? Dolgozok 8-16.30 hetfotol pentekig. Hetfo, szerda, csutortok es pentek reggel 6.30-7.30 ig. Es ez a negyedik het amikor hetfotol pentekig 17.00-19.00 ig takaritok egy irodahazban. Sot a heten 3 ember hianyzik onnan es megkerdeztek hogy tudok e extra orat dolgozni. Persze maradtam. Igy a heten 21.00 vegzek. Ezert vagyok faradt. De most. Nem minden nap. Talan ez elfogadhato. Vagy nem?

2012. január 23., hétfő

Holiday, holiday, holiday

Na persze nem most hanem majd a nyaron es karacsonykor. Na de azert orulok ennyire, mert a karacsonyi szabadsag kerdeses volt, hogy megkapom e. az augusztusit egybol alairtak igy augusztusban megyunk haza 2 hetre. Pontosan 16 napra! A karacsonyira pedig huztak halasztottak a valaszt. Amikor rakerdeztem eloszor akkor nem volt az illetekes aki alairja. Mikor rakerdeztem masodjara akkor mondjak h ez a karacsonyi idoszak. Mondom igen, tudom. De hat tavaly sem volt munka es otthon voltunk csak menet kozben jott egy egy melo. Es hat hogy pont ez miatt iden azt akarjak hogy mindenki 2-2 napot ugyeletben lesz es akkor ha lesz varatlan melo akkor nem kell mindenkinek smst kuldeni, telefonalni stb hanem aki epp ugyeletben van az megy. Na ez mar csak azert is santit mert mi van azzal a kollegaval aki nem tud vezetni? Melle kell egy olyan ember aki vezet es akkor az mar 4 napot van ugyeletben. Vagy o dolgozik talicskaval? Szoval a fo fonok asszonynak( csajnak) kell alairni es ha o alairja akkor meg valakinek be kell vallalni helyettem az ugyeletet. Jo. Merges voltam, hogy ennel a cegnel minden olyan nehezkesen megy. Masnap gondoltam egyet h irok egy smst annak az irodaban dolgozo holgynek aki igazabol otthonrol dolgozik es meg soha nem lattuk, de o kuldte az sms eket ujev kornyeken. Mert en akkor bevallaltam 2 napot egyedul. Es akkor persze korul voltam csokolva, es irta h tudatni fogja a fonokcsajjal h en elvallaltam, megcsinaltam stb. Tudom h az irodasokkal tudatta mert elso nap mikor mentunk dolgozni akkor megkoszontek. De gondoltam h proba szerencse. Vagy elvagom magam alatt a fat, vagy nem. Irtam neki egy smst h szeretnek erdeklodni h tudatta e hogy en akkor dolgoztam, vagyis mondhatni ugyeletbe voltam mert problema van a szabadsaggal. Persze amilyen hulye vagyok termeszetesen lelki ismeret furdalasom volt, hogy megkerultem az utat. De lass csodat. Megkaptam a karacsonyi szabit! Azt mondtak h nem mondhatjak h ne menjek el mert lehet karacsonyra mar nem ezek az emberek dolgoznak itt es akkor uszik az egesz ugyeletesseg. Es h ugyis sok hetveget es unnepnapot bevallalok. Ugyhogy megyunk haza karacsonykor! Hurra! Hurra!
Az augusztusi szabadsagot is megkaptam de nem szolnanak rola, csak lattam h ott van alairva. A kollegamnak se szoltak. Es ezzel kapcsolatban a lelki ismeret furdalasrol. A kollegam kert szabit aprilisban es o hozzatette amikor leadta a kerelmet h ha nem kapja meg akkor beteget jelent. Neki nem volt lelki ismeret furdalasa. Peti mindig mondja, hofy en idegeskedek mindent tul. Es igaza van.

2012. január 16., hétfő

Hetvegi takaritas helyett blog takaritas

Legalabbis ez a terv hetvegere. Ugyanis van nehany blog ami menet kozben megszunt, vagy eppen zart lett. ezeket szeretnem torolni az oldalamrol. Viszont vannak ujak is akiket olvasok, oket pedig szeretnem hozza adni a listamhoz. Egy ket dolgon szeretnek valtoztatni is. Remelem hetvegen ezt mind megtudom tenni. Majd nezzetek ram, hogy mi lett a tervbol vasarnap estere! Remelem nem Fustbe ment!

2012. január 15., vasárnap

UPC es egyeb masok

Ez a het is gyorsan eltelt. Jo sok volt ismet a munka, aminek azert orulok! Csak igy az edzes marad el, aminek viszont nagyon nagyon neki kellene allnom. Holnap majd kiderul, hogy kell e mennem a jovoheten is munka utan takaritani az irodaba. Ha kell annak orulok, ha nem annak is mert akkor megyek edzeni.
A heten jol megfaztam sajnos, de mar  a vege fele vagyok, legalabbis nagyon remelem. A torkom mar nem faj, mar csak kohogok es folyik az orrom. Es a sok fujastol mar nagyon faj. Es olyan erdekes, hogy amikor a megfazas ezen szakaszaban vagyok es kohogok, utana viszket  aborom, amit hiaba vakarok nem mulik el. Olyan, mintha a borom alatt viszketne.
Penteken pentek 13 volt. Semmi rossz nem tortent, hacsak azt nem veszem, hogy a lengyel kolleganom alakitott megint. Ugyanis en leadtam a holiday form omat karacsonyra. A fonok odatette az asztalara es o ugy sasolta az asztal mellett allva, hogy majd kiesett a szeme. Aztan amikor latta, hogy karacsonyrol van szo, akkor amikor tavolabb mentem, o elkezdett susmorogni a fonokkel, mint kesobb kiderult, hogy o is menni akar karacsonykor. Hetfon  azaz holnap talan kapok valaszt, de nagyon nem vagyok megijedve, mert mindenkeppen hazamegyunk. Ha szabadsagot nem kapok, akkor beteget jelentek es ennyi. Nem fogom magam idegesiteni egy lengyel miatt!
Szombaton mindketten szabadok voltunk Petivel. Epp a avrosban voltunk, amikor hivott a fonokom, hogy ki tudnek e takaritani egy lakast. Mondtam, hogy bocsi de nem mert delutanra vendegeket varunk. Miert nem szoltak penteken? Akkor ugy alakitottam volna a dolgaimat. Mostanaban nagyon sokat hibaznak az irodaban. Kicsit csavarogtunk majd mikor hazaertunk Peti csinalt tesztasalatat, meg vettunk vajas tesztat amibe virslit tekertunk es sutoben megsutottuk. Persze ezt mar csak akkor amikor Ildi es Zoli itt voltak, hogy friss legyen. Zoli segitett megcsinalni egy hirdetest az ebayen, vagyis o csinalta meg. Koszonjuk szepen!
Beszelgettunk majd elkezdtunk kartyazni. Mondtak, hogy kanasztazzunk. De en meg soha nem jatszottam ezt a jatekot, de azert bele razodtam valamennyire. Jo volt, jol ereztuk magunkat!
Ma pedig jott Peti fonoke, hogy felszereljek a parabola antennat es tudjuk nezni a UPC t itt kint. Marknak nem volt tul sok ideje, mert kellett mennie a gyerekeiert. De fel lett szerelve csak egy kicsit el kell vele jatszani mert nem volt meg jel. Szerdan szabadok lesznek mindketten es befejezik. Mar varom!

2012. január 12., csütörtök

Pozitivan gondolkodni pozitiv energiakat vonzani

Nincs időm utálni azokat, akik engem nem kedvelnek. Nincs időm beszélgetni azokkal, akik nem értenek meg. Nincs időm foglalkozni azokkal, akik számára közömbös vagyok. Mert én azokkal foglalkozom, akik szeretnek, azokkal beszélgetek, akik megértenek és hálás vagyok azoknak, akik számára fontos vagyok. Az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan emberekre pazaroljam, akik nem érdemlik meg.

2012. január 11., szerda

Munka munka hatan bosszusaggal fuszerezve

Probalok kicsit lenyugodni mielott, nem tul szep dolgokat irnek. Igazabol, semmi nagy dolog nem tortent csak a sok kis aprosag gyult bennem es most kijott. Persze csak magamban. A heten megint kell mennem minden nap az irodaba takaritani munka utan. Pedig akartam menni edzeni, de igy a heten is elmarad. Viszont mostmar sokkal egyszerubb minden, mint a multheten volt es a 2 ora munkaidot csak azert toltom ki munkaval, mert muszaj. Ha egyszer az ember mindent megcsinal rendesen, akkor utana csak rendben kell tartani es az mar nem igenyel olyan sok munkat. Masfel ora alatt boven kesz vagyok es akkor nem dolgoztam magam halalra. Pedig hetfon kaptam egy extra reszleget mert valaki nem jott azon az emberen kivul aki helyett en vagyok. Aztan azt hittem, hogy tegnap is meg kell csinalnom, es megcsinaltam, de tegnap mar nem kellett volna. Ma mar nem csinaltam meg, mert mas helyett nem dolgozom ( angol hozza allas) de csask azert nem mert hetfon mindenki ment haza szepen amikor letelt a 2 oraja csak a supervisior maradt aki majd megszakadt mert csinalta annak a melojat aki nem jott. Es en voltam az egyetlen aki segitett neki. Felporszivoztam 2 helyen es felmostam a wck ben. Igy a 2 ora helyett 2 es felet dolgoztam de csak 2 lett beirva, mert tobbet nem fizetnek. Ugyhogy innentol nincs mas helyett dolgozas. Na jo azert ma kicsereltem a kukazsakokat s kivittem a szemetet, pedig ez mar nem az en reszlegemen volt. Hogy irjak egy kicsit az irodarol. Epito vallalkozasrol van szo. Lakohazakat es lakoparkokat epitenek. Vannak kepek a falon es nemelyik nagyon szep. Errol ennyit.
Jojjon most az, hogy hogy jutottam el a bosszankodashoz.
Tegnap a fo munkahelyemen meeting  volt. Kivetelesen minket nem erintett csak ugy altalanossagban volt szo dolgokrol. Kozben en gondolkodtam, hogy felhozzam az ebedidonket vagy ne. Ugyanis 8-5 ig dolgozunk. 8 orat fizetnek es egy ora az ebedido. Ami felesleges. Sokkal jobb lenne fel ora, es korabban hazamennenk. Nem tudtam, hogy kezdjek neki es ugy adtam elo, hogy most hogy tel van, bar nincs nagyon hideg, de amikor ulunk az autoban es ebedelunk akkor fazunk es be kell inditani a motort, hogy menjen a futes, ami ugye plusz uzemanyag. Es hogy nem -e lehetne, hogy csak fel ora az ebedidonk. Az egyik irodista mondta, hogy ketszer is ki lehet venni felorat, vagy negyszer 15 percet. Aztan a tulaj bologatott hogy ugyis koran sotetedik lehet rola szo, de meg megkerdezte az irodaban dolgozo semmirekellot, aki nagy fa arccal rabolintott hogy csak holnaptol, es probaljuk meg erre a honapra. Es hogy mindenki igy gondolja e. Erre csak az egyik munkatarsam szolt, hogy igen. De o mar itt dolgozik lassan 5 eve, a masik pasi 2 es hogy mar ok is beszeltek, hogy ez milyen jo lenne. Akkor mi a fa.... ert nem tettek erte eddig semmit? Sot emlekszem hogy ezt felhoztam amr regebben is, es akkor azt mondtak, hogy aaaa nem lehet biztosan.
Ez annyiba is maradt. Szoval matol eljohettunk haz 4.30 kor. Megbeszeltuk, hogy nem megyunk koran vissza az irodaba, mert akkor az van hogy meg a 8 orat le sem dolgoztuk. Erre mire mi visszamentunk, a masik csapat ( 2 fo) mar ott voltak. Mielott folytatnam az egyik kollegam angol, a masik lengyel. Ok a masik csapat. Es elnezest keerk mindenkitol ha valakit megsertenek, de utalom a lengyeleket. Vagy lustak, vagy szarevok. Ez a kolleganom dolgozik, de a szarat megenne ket forintert. Nem venne a boltba semmit. Hozza otthonrol minden nap a szendvicseit. Lengyel boltba vett lengyel kenyer, lengyel felvagott. Es amint beteszi a picsajat az anyosulesre mar zabal is. De vezetni nem szeret. Es ez a beszed az akcentusuk miatt. Good monying! Kollegam neve Ernie! Good monying Onyi! Nem tehetek rola, rosszul vagyok tole. Es amikor elkezdek valami munkat csinalni es jon es ugyanazt csinalja, mert annyi esze nincs, mint egy tyuknak, hogy magatol elkezdjen valamit. Na nem is ragozom tovabb. Ma 4.28 kor megszolal lengyel kisasszony, hogy a zido 4.28. Mondom van meg fel orank, de ugye mar csak 2 perc volt. Erre az Ernie aki szinten semmit nem szolt a meetingen, hogy irany haza. Erre beszoltam, hogy mindenki siet haza, de amikor tegnap megkerdeztek, hogy mindenki egyetert e velem, es mindenki ugy gondolja e hogy jobb a fel ora ebedido, akkor semmit nem szoltatok. Erre csak csend volt. Egyedul az en tarsam allt mellem. Nekem is jo, hogy korabban hazajohetunk, de csak ezert az egy dologert nem szeretek szolni, mert akkor mindenki elvezi a jot, tenni meg nem tesznek erte. Most majd biztos megy a sertodes holnap.De majd megbekelnek, ha nem akkor meg igy jartak.

2012. január 8., vasárnap

Potszilveszter

Ez a het eleg huzos volt szamomra, meg most is faradt vagyok, pedig a hetvegen nem dolgoztam. De kedd ota voltam takaritani az ugynokseggel egy irodahazban munka utan. Nem volt a munka nehez, csak sok volt reggel 6 tol este 8 ig allni. Ugyanis a 3 munkaval ennyi idot toltottem tavol. A labaim fajtak es fajnak meg most is. Azert szivesen mennek allandoan, de megvannak az emberek es csak akkor kell amikor valaki beteg vagy szabadsagon van. Viszont ha allandoan mennek akkor nem lenne energiam edzeni menni, pedig az is fontos ha mar igy elhataroztam.
Tegnap este meghivtak minket Ildiek ( Ildi es Zoli) egy kis potszilveszteri bulira hozzajuk. Nekik van jo par magyar ismerosuk es voltak meg masok is. Egy hazaspar Eniko es Sanyi. Eniko testvere Szilard. Az o unokatestveruk Endre, es az o baratnoje Erzsi. Ennek nagyon orultunk, mert ugye nekunk rajtuk kivul nincs itt Southamptonban  magyar ismerosunk. Kilencen voltunk osszesen es voltak akik nem is tudtak eljonni. Jol ereztuk magunkat nagyon. Ildi fozott finom lencselevest. Nagyon finom volt!!!! Beszelgettunk, buliztunk. Peti lenyomott Zolival gyorsan 2 mezespalinkat ami 51 fokos volt, majd raittak meg szinten 51 fokos sima palinkat mez nelkul. Eper volt ha jol emlekszem, es Peti el is faradt jo gyorsan. Mar csak azt lattuk, hogy csukodik a szeme. Nagyon orultem neki,  hogy kiutotte magat mert vegre en is jol ereztem magam es ugy volt, hogy johetunk haza. Merges voltam ra. Tudja, hogy ha rovidet is iszik az nincs ra jo hatassal.  Kertem az Ildit, hogy csinaljunk neki kavet majd evett lencselevest is, es szerencsere kicsit felelenkult. A fiuk nem nagyon ittak, de egy ido utan ok is megkostoltak a palinkat, majd Endre is szepen belehuzott. De o igy lett felszabadult es jol erezte magat. Nevettunk egy csomot.  Szegeny Eniko meg ideges volt, hogy alljon mar le. De nem tortent semmi. Aranyos volt mindenki es orulunk, hogy talalkoztunk veluk. Csak sajnaljuk, hogy amikor hazakisertek Endret mar nem jottek vissza. De utolag beszeltunk a farsangi balrol es ma sms ben is irtam nekik rola, mert Zotyo rosszul irta meg a datumot, es igy mi is rosszul adtuk tovabb. Remelhetoleg akkor majd ujra talalkozunk! Most kuldtem az erintetteknek smst amiben megkerdeztem, hogy tolthetek e fel kepet. Mert ugye nem mindenki szereti, es ezt tiszteletben kell tartani. Ugyhogy ha igenlo valaszt kapok akkor a kepekkel majd jovok kesobb.

                                            Endre es Erzsi
    Balrol jobbra Szilard, Zoli, Endre a hatterben Sanyi
                                  Zoli es Endre
                        Zoli, Sanyi, Eniko es Endre
                               Zoli, Sanyi, Eniko es Endre
                            Endre, Szilard, Erzsi
                                  Szilard, Peti, Endre Ildi
                                     Endre, Ildi, Zoli
                               A teljes fiu csapat

2012. január 3., kedd

Elfaradtam

Az idei elso munkanapon. Nem is igazan azert, mert sok volt  a munka, hanem mert hivtak az ugynoksegtol, hogy mehetek este takaritani az irodaba. Gondoltam ugysem lesz belole semmi, mert mar lemondtak negyszer, de ma ez nem tortent meg. 2 ora hosszat dolgoztam meg ott is. Ez legalabb nem nehez munka, de azert jo sok irodat rendbe kell szedni. Azert vegeztem idore, meg igy is, hogy ez volt ott az elso napom. Hogy holnap is kell e menni azt majd az ugynokseg megmondja. Azert jo lenne, szivesen mennek hoszabb idon keresztul. Mar persze ameddig birom. Mert holnap reggel melo elott meg  a masik irodaba megyek. Ez ugye allando munka heti 3 reggel. de ezt is szeretem, csak a megszokottnal kicsit korabban kelest nem szeretem. Mivel hirtelen jott ez a ma esti melo, igy edzeni mar nem mentem el. Mikor vegeztem gyorsan meg bementem a boltba. Vettem gyumolcsokat, joghurtot, meg lazacot. El is keszitettem a holnapi ebedemet. Parolt rizs es a lazacot megfuszereztem es vajon megparoltam. Fini lesz. Viszek hozza egy kis savanyu uborkat. Szeretem amikor napkozben van lehetosegem fott etelt enni, mert akkor este mar kibirom gyumolccsel. Most pedig mindjart megyek aludni, mert holnap hosszu nap lesz.

Sebinek igaza van tehat javitas kovetkezik

Tegnap azt irtam h 65 kg szeretnek lenni minimum es Sebi azt irta h akkor nem is kell, hogy fogyjak mert annyi most is vagyok. Szoval nem szeretnek tobb lenni, mint 65 kg. es szeretnem megkoszonni Adriennek a facebookrol Nono csapatabol, hogy atkuldte a tablazatot! Koszonom! Nagyon kedves toled! Szep napot mindenkinek!

2012. január 2., hétfő

Megkezdodott az edzes

Nem tettem ujevi fogadalmat, de azert megbeszeltem magammal, hogy muszaj ujra neki allnom edzeni mert a kilok szepen kusznak vissza ram es igy nem erzem jol magam. Teny, hogy enni is ettem rendesen. Sot amikor otthon voltunk szabadsagon akkor inkabb zabalas volt, mint eves. Ami mar nem is esett jol, de  hat ugye mindenhol  enni kell. Ket etkezes kozott nem is voltunk ehesek. Ugyhogy ma elmentunk edzeni. Ereztem is a 2 honap kihagyast mert bizony mar 10 perc cross trainer utan szuszogtam rendesen. De nem adjuk fel mar rogton az elejen exzert a kituzott 20 percet vegigcsinaltam. Utana jott 20 perc intenziv gyaloglas a futopadon, mert ugye futni utalok. Majd 3 erosito gep ami hasra, hatra es oldalra edz. Ezekbol megcsinaltam amit szoktam 100 at, de kisebb sullyal. Igy a teljesitmenyem nagyon gatya lett mert a cardio gepeken 360 kcal egettem el. Regen meg 700 kcal korul. De nem baj, nem akartam egybol nekiesni, majd szep lassan vissza allok. Heti negyszer szeretnek menni edzeni. Mai sulyom 83.8 kg volt es mire magyunk haza juliusban szeretnek 65 kg lenni minimum. Meglesz mert van bennem akarat es ero!

2012. január 1., vasárnap

UJEV


Minden kedves olvasomnak, erre tevedonek es direkt erre jaronak ezuton szeretnek NAGYON BOLDOG UJ EVET KIVANNI! Kivanom, hogy almaitok es vagyaitok valjanak valora a 2012 evben!

B.U.E.K!!!!!

Evfordulonk volt

2 napja. De akkor is az elmaradast potoltam es ez bizony elmaradt. December 30 an volt 4 eve, hogy talalkoztunk. Maig emlekszem a pillanatra amig meglattam a vasutallomason es ugy ereztem, hogy mar ezer eve ismerem ot. Az elso talalkozasunkat par napos levelezes elozte meg, ugyanis mi egy internetes tarskereso oldalon "talalkoztunk".
Az elmult 4 evben sok minden tortent velunk. Osszehazasodtunk, Angliaba koltozott o egy melo miatt majd ra 5 honapra en is. Voltak jo es rossz idoszakok, konnyuek es nagyon nehezek. Volt amikor a fellegekben voltunk de volt, hogy  a poklot is megeltuk. Volt amikor azt ereztuk mi egyutt mindent kibirunk, de volt amikor egy cernaszal valasztott el minket attol, hogy kulon utakon folytassuk tovabb. Minden rossz es jo ellenere egyutt vagyunk es nagyon szeretlek! Koszonom neked az elmult 4 evet! Boldog Evfordulot!
 

Elmaradt Karacsonyi kepek

Mostanaban mindig az elmaradast potolom, de egyszeruen nem tudom a gepre idoben feltolteni a kepeket. Iden ezen megprobalok valtoztatni mert annyi mindenrol szerettem volna irni, de mire idejutok, mar nem aktualis. Jojjon par kep a fankrol, az asztalrol es az ajandekokrol:

 Az idei szin lila es ezust volt. Az utolso pillanatban gondoltam meg, hogy uj szinek lesznek mert sikerult jo aaron hozzajutni a diszekhez. Nekunk nagyon tetszik.

 Az asztal is harmonizal a faval. Az osszkepet elrontja kicsit a vaza, de mivel csak zold vazam volt, valahogy meg kellett oldani. A tulipannak nagyon orultem! Imadom!



 A nagyon finom vacsora. Libamajszeletek, sult almaval es krumplipurevel. Imadom a libamajat. egyszer szeretnem magam betegre enni belole!


 A konyv amit nagyon szerettem volna.

 Es a puloverek. A feheret azert kaptam mert volt egy ilyenem de a munkahelyemen eltunt. Egyik reggel abban mentem dolgozni de delutanra mar nem volt meg es erdekes modon senki sem latta. A kek pedig tetszett.

 Peti ajandekai. Nagyon szereti a CSI t es most megnezheti valojaban is, nem csak film formajaban.
 Szakacskonyv Gordon tol, hogy meglegyen minden resz.
 Es a varva vart kavefozo. Vagyis nem kimondottan ez a kavefozo, csak egy kavefozo. De gondoltam ha mar hoz a Jezuska akkor egy nagyon jot hozzon. es ez tenyle nagyon jo. A kave isteni, pedig en nem vagyok egy nagy kave ivo. De a cappuccino az nekem is lecsuszik! Jo valasztas volt!