Oldalak

udv

2017. január 28., szombat

Edzés

Mostanában ez teszi ki a szabadidôm nagy részét és végre eljött az az idô is, hogy örömmel teszem. 
Természetesen elfáradok, de ha nem így lenne akkor nem használna.
Két hetente emelem az edzôteremben végzett mozgás intenzitását, hogy mire megszokná a szervezetem addigra nagyobb erôfeszítést kelljen kifejtenie.
Ami még nem megy úgy ahogy szeretném az az otthoni erôsítô edzès.
De azt is muszáj csinálni mert feszesedni kell és az a fránya zsír réteg a hasamon nagyon ragaszkodik.
De én vagyok az erôsebb és le fogom ôt gyôzni.
Mindenki képes elérni az álmait, természetesen én is.
Hosszú még az út elôttem de minden nappal közelebb vagyok hozzá.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése