Ma szabadnapos voltam, tegnap dolgoztam. Azt hiszem ez jol is van igy.
Ehesnek nem neveznem magam viszont korabban " ebedeltem" egy oraval mert volt egy pici szedulesem. Viszont a turmix ma is izlett.
Viszont ma voltam a gymben is. 3x15 percet cardioztam. Elsore eleg volt, meg nem is mertem tobbet igy, hogy tegnap egesz nap nem ettem semmit.
Azert ma eszembe jutott egy finom rantott hus, meg husleves is.
De majd ezeknek is eljon az ideje. Most egyenlore a holnapi naptol eheto 600 kcal etrendet tervezem.
Azt hiszem minden falatot elvezni fogok.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése